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American Beauty News
〜アメリカンビューティ情報〜
ニキビを悪化させない７つのシンプル・ステップ
1.１日２回、洗顔しましょう。帽子やヘルメットなどを被って汗をかいた時は要注意です。
ムレた汗はニキビを悪化させます。すぐに顔を洗うようにしましょう。
2.顔を洗う時は手で洗いましょう。お肌をこするクレンザーを使ってはいけません。
クロスやスポンジ等での洗顔はお肌を傷つけます。
3.ぬるま湯で顔を洗い流しましょう。
4.洗髪をきちんとしましょう。頭皮がべたつきやすい人は毎日の洗髪を心がけましょう。
5.自分でニキビをいじったりしないようにしましょう。
（指で取り出すエクストラクションはエステティシャンに任せましょう）
6.手で顔を触らないようにしましょう。
7.日焼けをしないようにしましょう。いくつかのニキビに使われる治療薬はお肌を紫外線に対してとても敏感にします。
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